Der Schulanfang kann für Eltern und Kinder gleichermaßen hektisch sein. Frühe Morgenstunden, Nachmittagsaktivitäten und volle Zeitpläne können schnell überwältigend wirken. Doch keine Sorge! Mit ein wenig Planung und einigen nützlichen Tipps behältst du die Ernährung deiner Familie im Griff, ohne zusätzlichen Stress in deinen Alltag zu bringen. So wird der Schulstart zum Kinderspiel und alle fühlen sich rundum wohl!
Interessanter Fakt! Wussten Sie, dass Marokko für seine Safranproduktion berühmt ist und zu den weltweit größten Produzenten dieses wertvollen Gewürzes gehört?
Dieses Couscous-Gericht fängt mit seinen kräftigen Gewürzen und gesunden Zutaten die Essenz der marokkanischen Küche ein und verspricht mit jedem Bissen eine geschmackvolle Reise.
Vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen ist dieses Gericht nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesunde Wahl für alle, die sich ohne schlechtes Gewissen verwöhnen möchten. So wird es zubereitet:
Findest du dich öfter nach der Speisekarte für Takeaway greifend, als dir lieb ist? Ob es sich um ein wöchentliches Ritual oder eine gelegentliche Verwöhnung handelt, die Bequemlichkeit ist schwer zu widerstehen. Aber wenn du darauf abzielst, deine Gesundheit zu priorisieren und dein Gewicht zu managen, ist es unerlässlich, die Auswirkungen deiner Takeaway-Auswahl zu berücksichtigen.
In diesem Blog stellen wir Ihnen ein neues Rezept vor, das unser Küchenchef für unser Frühlingsmenü entwickelt hat. Wir sind überzeugt, dass es zu einem unserer Bestseller werden wird: Lasagne mit grünem Pesto!
Das Verständnis der Grundlagen der Ernährung ist von grundlegender Bedeutung für die Erreichung und Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Sie dient als Treibstoff für den Körper und liefert die wesentlichen Nährstoffe, die für zelluläre Prozesse, Gewebereparatur und Wachstum benötigt werden. Lesen Sie weiter, um Ihre ersten Schritte zu einem gesunden Lebensstil zu machen!
In einer Welt, in der Lebensmittel ständig verfügbar sind und die Supermarktregale das ganze Jahr über mit Produkten überfüllt sind, ist es manchmal leicht, die Bedeutung von saisonalen Zutaten für unsere täglichen Mahlzeiten zu vergessen. Dabei kann die Auswahl von Zutaten nach Jahreszeiten nicht nur den Geschmack und die Qualität unserer Gerichte verbessern, sondern auch einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und die Umwelt haben.
Bei Powermeals starten wir eine neue Blogreihe über die besten Ernährungsressourcen, die die Schweiz zu bieten hat. Ob es darum geht, zu lernen, wie man sich richtig ernährt, oder neue vegane Zutaten zu entdecken, unser Team wird sich mit einigen der aktuellen Innovationen in der Schweiz beschäftigen.
Der Januar ist ein Monat, der sich für neue Vorsätze und persönliche Herausforderungen anbietet. Wie wäre es, wenn man dieses Jahr, anstatt sich in das x-te leere Versprechen zu stürzen, eine Veränderung ins Auge fasst, die einem selbst und dem Planeten zugutekommt?
Vegane Mahlzeiten, die oft von Fragen und manchmal auch von Vorurteilen umgeben sind, können viel mehr bieten als nur einen kurzlebigen Trend. Mit ihren gesundheitlichen Vorteilen und ökologischen Auswirkungen könnten sie der einflussreichste und nachhaltigste Vorsatz sein, um das neue Jahr zu beginnen.
In diesem Blog erfahren Sie alles über die Geheimnisse von Gewohnheiten, wie wir sie in unserem Leben verankern können, wie sie funktionieren oder wie lange es dauert, eine neue Gewohnheit zu schaffen. Lassen Sie uns in die faszinierende Welt der Schaffung gesunder Gewohnheiten eintauchen!