Powermeals blog

Wenn die Blätter lebendige Rottöne und Goldtöne annehmen und die Luft frisch wird, gibt es keine bessere Zeit, um die Freuden des Herbstes zu geniessen. Die Schweiz, mit ihren atemberaubenden Landschaften und reichen kulinarischen Traditionen, bietet die perfekte Kulisse, um die Jahreszeit mit erstaunlichen Herbstrezepten zu feiern. In diesem Blog werden wir die köstliche Welt der Herbstzutaten erkunden, drei traditionelle Rezepte teilen, die Sie zu Hause ausprobieren können, und verraten, wo Sie die besten Herbstgeschmäcker in der Schweiz geniessen können.

Lasagne, dieses tröstliche und herzhafte italienische Gericht, ist für viele ein Favorit. Aber was ist, wenn Sie Vegetarier sind und dennoch alle köstlichen Schichten aus Pasta, Sauce und käsigem Genuss genießen möchten? Nun, wir haben Sie abgedeckt! In diesem Blog teilen wir unser Geheimrezept für die beste vegetarische Lasagne, und der Star des Abends sind Linsen. Machen Sie sich bereit, die Geheimnisse aus unserer Küche zu entdecken und ein wirklich zufriedenstellendes Gericht zu genießen.

Massaman Curry ist ein traditionelles thailändisches Curry mit Fleisch und Kartoffeln, das auf einer Basis aus Kokosmilch zubereitet wird. Es ist mild, aber mit Gewürzen wie Zimt, Kreuzkümmel, Koriander und Nelken vollgepackt. Erfahren Sie mehr über seine Ursprünge und folgen Sie unserem einfachen Rezept.

Sie haben einen Osterbrunch geplant und brauchen ein paar leckere Last-Minute-Rezepte? Wir haben für Sie unsere Lieblingsrezepte für den Brunch, die Sie in weniger als 30 Minuten zubereiten können. 

Und das Beste daran? Keines dieser Gerichte sieht in letzter Minute zubereitet aus. Lassen Sie Ihre Freunde und Familie glauben, dass Sie schon ewig in der Küche stehen, obwohl Sie in Wirklichkeit erst vor 20 Minuten mit dem Kochen angefangen haben... ;)

Für viele Menschen ist eine ausreichende Eiweisszufuhr eines der Hauptprobleme, wenn sie versuchen, den Fleischkonsum zu reduzieren. Glücklicherweise gibt es viele vegetarische Eiweissquellen. Lesen Sie hier einige Tipps wie Sie in einer vegetarischen Ernährung genügend Eiweiss erhalten.

Proteine gehören zu den wichtigsten Bausteinen des Körpers. Als Hauptbestandteil von Muskeln, Knochen, Organen, Haut und Nägeln sollte die tägliche Proteinzufuhr zwischen 10 und 35 Prozent des gesamten Kalorienbedarfs betragen.