Powermeals blog

Alors que les feuilles se parent de teintes vives de rouge et d'or et que l'air devient frais, il n'y a pas de meilleur moment pour embrasser les joies de l'automne. La Suisse, avec ses paysages magnifiques et ses riches traditions culinaires, offre un cadre parfait pour célébrer la saison avec d'incroyables recettes d'automne. Dans ce blog, nous explorerons le délicieux monde des ingrédients d'automne, partagerons trois recettes traditionnelles que vous pouvez essayer à la maison et révélerons où déguster les meilleures saveurs d'automne en Suisse.

Les lasagnes, ce plat italien réconfortant et consistant, sont les préférées de beaucoup. Mais que faire si vous êtes végétarien et que vous souhaitez quand même déguster toutes les délicieuses couches de pâtes, de sauce et de fromage ? Eh bien, nous avons ce qu'il vous faut ! Dans ce blog, nous partageons notre recette secrète pour les meilleures lasagnes végétariennes, et la vedette du spectacle, ce sont les lentilles. Préparez-vous à découvrir les secrets de notre cuisine et à déguster un repas vraiment satisfaisant.

Les plats préparés - ces emballages pratiques de repas pré-cuisinés que vous n'avez qu'à réchauffer - ont souvent mauvaise réputation. Mais sont-ils vraiment aussi mauvais pour votre santé qu'on le prétend ? Plongeons dans la vérité derrière les mythes et découvrons si les plats préparés méritent leur réputation peu flatteuse.

Cherchez-vous des moyens passionnants pour améliorer vos expériences culinaires ? Ou essayez-vous simplement d'éviter de faire plus de voyages au supermarché ? Ne cherchez pas plus loin que ces abonnements de box repas, qui apportent de nouvelles saveurs passionnantes directement à votre porte.

Bienvenue aux amateurs de cuisine ! Aujourd'hui, nous plongeons dans le merveilleux monde de la purée de pommes de terre. Que vous prépariez un plat d'accompagnement réconfortant pour un dîner en famille ou que vous ayez simplement envie d'une délicieuse gourmandise, nous avons tout ce qu'il vous faut avec ces conseils essentiels et une recette facile et délicieuse pour la meilleure purée de pommes de terre que vous n'ayez jamais goûtée.

Imaginez ceci : vous rentrez chez vous après une longue journée épuisante de travail et l'idée de cuisiner le dîner vous paraît écrasante. Ce dont vous avez vraiment envie, c'est un repas délicieux et nutritif sans les tracas des courses, de la préparation et de la cuisine. C'est là qu'interviennent les services de livraison de repas. Mais avant de vous lancer, explorons ce qu'est exactement un service de livraison de repas.

Envisagez-vous de perdre du poids et de manger plus sainement ? Ou souhaitez-vous plutôt prendre du poids et vous muscler ? Le nombre adéquat de calories par jour dépend de vos objectifs ainsi que de votre sexe et de votre tranche d'âge. Pour commencer, cet article vous donne un aperçu détaillé de votre apport optimal en calories par jour, afin que vous puissiez prendre les bonnes décisions pour atteindre vos objectifs.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous êtes à la recherche de repas sans gluten. Mais cuisiner de nouvelles recettes à partir de zéro pendant la semaine peut être assez épuisant. Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour des repas sans gluten faciles à préparer, que vous pourrez déguster en 30 minutes.

Les protéines jouent un rôle essentiel et structurel au sein de votre corps. Comme elles sont le principal composant des muscles, os, organes, peau et ongles, votre apport quotidien en protéines devrait représenter entre 10 et 35 % de vos calories.

Le plus grand défi d'un nouveau régime est souvent d'avoir la volonté de s'y tenir. C'est la raison pour laquelle les « cheat days » sont devenus populaires dans de nombreux régimes, mais il peut être difficile de savoir s'ils font plus de mal que de bien. Voici ce que nous en pensons.