Powermeals blog

Janvier, un mois propice aux nouvelles résolutions et aux défis personnels. Et si cette année, au lieu de se lancer dans une énième promesse sans lendemain, on envisageait un changement bénéfique pour soi-même et pour la planète ? Les repas vegan, souvent entourés de questions et parfois de préjugés, peuvent offrir bien plus qu'une simple tendance éphémère. Avec leurs bienfaits pour la santé et leur impact écologique, ils pourraient bien être la résolution la plus impactante et durable pour entamer cette nouvelle année.

Dans ce blog vous découvrirez tous les secrets des habitudes, comment les ancrer dans nos vies, comment elles fonctionnent ou encore combien de temps il faut pour en créer une nouvelle. Plongeons dans le monde fascinant de la création d'habitudes saines !

Dans ce blog, nous explorerons les délices et les traditions qui font de Noël une fête exceptionnelle, chaque pays apportant sa propre touche magique à cette célébration universelle.

Les fêtes de fin d'année sont l'occasion idéale de répandre la joie et l'amour à travers des cadeaux personnalisés. Pourquoi ne pas ajouter une touche gourmande cette année en offrant des cadeaux comestibles faits maison ? Dans cet article, nous vous présentons cinq idées délicieuses pour des présents qui raviront les papilles de vos proches à Noël. 

Qui se cache derrière toutes ces couches ? Ce légume, l'un des plus consommés en Suisse (en moyenne 5 kg par année par habitant), regorge de surprises. Découvrez l'histoire et les bienfaits de l'oignon ainsi qu'une recette facile pour profiter de tous ces avantages. Promis cet article ne vous fera pas pleurer !

L'intégration de superaliments dans votre régime alimentaire quotidien peut être un moyen efficace d'optimiser votre santé et votre bien-être. Découvrez dans cet article ce que sont les superaliments, leur bienfaits et comment les inclure dans vos menus de tous les jours. 

Chaque année, à l'approche de l'automne, une transformation mystique s'empare des amateurs de cuisine et des passionnés de nature. C'est le moment où la saison de la chasse s'ouvre, offrant un avant-goût des délices de la nature sauvage. Au-delà de la traque du gibier et de la communion avec la nature, cette période revêt une signification spéciale pour les gastronomes avertis. Dans ce blog, nous vous invitons à travers cette saison très spéciale, à la découverte du gibier et des recettes exquises qui en découlent. Préparez-vous à un festin pour les sens, à la poursuite de saveurs sauvages.

À l'approche de l'automne, il est essentiel de prêter une attention particulière à son alimentation afin d'éviter les mauvais rhumes. Pour vous aider à rester au top de votre santé cet automne, voici nos 5 meilleurs aliments pour renforcer votre système immunitaire cet automne :

Le riz Casimir, cette recette au nom exotique pourtant bel et bien originaire de Suisse n'a pas fini de vous surprendre. Véritable icône de la cuisine helvétique, découvrez son histoire et essayez-la à la maison en suivant notre recette!

Halloween, cette fête mystérieuse et effrayante, s'est répandue dans le monde entier, rassemblant les gens autour de célébrations communes et uniques. Lisez notre blog pour en savoir plus sur ces traditions et découvrez 3 recettes d'Halloween que vous pouvez essayer à la maison.