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Le Meal prep consiste à préparer à l'avance la nourriture pour plusieurs repas. Le fait d'avoir quelques plats prêts à l'emploi dans votre réfrigérateur peut vous faciliter la vie si vous avez une semaine de travail chargée. Voici nos conseils pour commencer.
Le fait de manger des repas faibles en glucides peut présenter de nombreux avantages pour la santé, qu'il s'agisse de perdre du poids ou d'éviter la baisse d'énergie après le déjeuner. Découvrez les repas à éviter et obtenez des astuces pour bien commencer.
Le curry Massaman est un curry traditionnel thaïlandais contenant de la viande et des pommes de terre, avec une base de lait de coco. C'est un curry plutôt doux mais riche en épices telles que la cannelle, le cumin, la coriandre et le clou de girofle. Découvrez-en plus sur ses origines et suivez la recette de Powermeals facile.
Savourez le goût de l'Inde avec notre sauce tandoori. Parfait avec du poulet, des aubergines grillées et du riz basmati frais.
Obtenez la recette de l'une de nos salades d'été préférées avec de l'ananas sucré, des tomates séchées au soleil fraîches et du halloumi salé.