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Powermeals blog

Posts by

Maureen

légumes d'hiver dans une boîte

Choisir ses fruits et légumes de saison : Février

Alors que l'hiver maintient sa poigne, le mois de février nous offre un tableau coloré de légumes qui résistent avec bravoure aux froid. Dans cette période où la nature semble endormie, les étals des marchés regorgent de trésors nutritifs qui apportent une bouffée de fraîcheur à nos assiettes.

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Bol de patate douce et lentille

Nos meilleures recettes végé : le bol de patate douce et gorgonzola

Plongeons dans une aventure gastronomique avec une recette qui marie parfaitement la douceur de la patate douce à la richesse du gorgonzola. Ce bol délicieusement équilibré et végétarien est une explosion de saveurs et de textures qui saura satisfaire les palais les plus exigeants. Préparez-vous à découvrir comment cette fusion audacieuse crée un festin pour les sens.

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Un bol avec du riz et des légumes

Repas vegan : devriez-vous essayer en Janvier ?

Janvier, un mois propice aux nouvelles résolutions et aux défis personnels. Et si cette année, au lieu de se lancer dans une énième promesse sans lendemain, on envisageait un changement bénéfique pour soi-même et pour la planète ? Les repas vegan, souvent entourés de questions et parfois de préjugés, peuvent offrir bien plus qu'une simple tendance éphémère. Avec leurs bienfaits pour la santé et leur impact écologique, ils pourraient bien être la résolution la plus impactante et durable pour entamer cette nouvelle année.

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une jeune femme tient une pancarte avec écrit

Comment se créer de nouvelles habitudes saines ?

Dans ce blog vous découvrirez tous les secrets des habitudes, comment les ancrer dans nos vies, comment elles fonctionnent ou encore combien de temps il faut pour en créer une nouvelle. Plongeons dans le monde fascinant de la création d'habitudes saines !

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Biscuit de Noël en forme de bonhomme

Cadeaux comestibles faits maison: 5 idées gourmandes

Les fêtes de fin d'année sont l'occasion idéale de répandre la joie et l'amour à travers des cadeaux personnalisés. Pourquoi ne pas ajouter une touche gourmande cette année en offrant des cadeaux comestibles faits maison ? Dans cet article, nous vous présentons cinq idées délicieuses pour des présents qui raviront les papilles de vos proches à Noël. 

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Une pile d'oignons blancs

L'oignon : quels sont ces bienfaits ?

Qui se cache derrière toutes ces couches ? Ce légume, l'un des plus consommés en Suisse (en moyenne 5 kg par année par habitant), regorge de surprises. Découvrez l'histoire et les bienfaits de l'oignon ainsi qu'une recette facile pour profiter de tous ces avantages. Promis cet article ne vous fera pas pleurer !

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