Powermeals blog

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Powermeals suit l'atlète suisse Sofia Meakin tout au long d'une journée

Photo par : jeanmiphotographies

Fun Fact : Saviez-vous que Sofia est connue internationalement pour voyager avec une valise qui pourrait facilement appartenir à toute une équipe ? Si quelqu'un oublie quelque chose, chacun sait qu'il peut toujours compter sur Sofia pour avoir ce dont il a besoin. 

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Saint-Valentin : Créez votre date idéal

La Saint-Valentin est l'occasion de célébrer l'amour et les liens, et quelle meilleure façon de le faire que de préparer un repas mémorable pour la personne qui vous est chère ? Que vous soyez un chef chevronné ou un débutant en cuisine, la création d'un repas à la fois délicieux et nourrissant peut rendre votre dîner de Saint-Valentin inoubliable. Cette recette présente un filet de saumon tendre, accompagné d'une sauce crémeuse aux petits pois, d'oignons caramélisés sucrés et d'un pot-pourri de légumes rôtis comme le brocoli, le romanesco et le chou-fleur. C'est le plat idéal pour créer une ambiance chaleureuse et romantique et partager un beau repas ensemble. 

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Recette de Veganuary : Secco de Pollo avec Planted™

Avec le début de l'année, nombreux sont ceux qui cherchent de nouvelles façons d'améliorer leur santé tout en adoptant une démarche durable. Une initiative populaire qui soutient ces objectifs est Veganuary—un défi annuel encourageant les gens à essayer l'alimentation végétalienne. Que vous soyez un amateur des repas à base de plantes ou que vous débutiez, pourquoi ne pas plonger dans l'univers des repas végétaux avec notre nouvelle recette ?

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Comment simplifier son meal prep de la semaine

Nouvelle année, nouveaux goals, n'est-ce pas ? Mais il n'est pas toujours facile de tenir ses résolutions, surtout celles qui concernent la santé. C'est là que la préparation des repas entre en jeu ! Chez Powermeals, nous sommes là pour vous aider à rester sur la bonne voie avec des repas rapides, sains et délicieux. Fini le stress, fini les plats à emporter malsains de dernière minute. Faisons de 2025 votre année la plus saine !

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À la découverte d’un classique festif : canard rôti et sauce aux canneberges

Lorsqu’il s’agit de cuisine réconfortante avec une touche d’élégance, peu de plats se démarquent autant que le favori de notre chef : le canard rôti mijoté avec une douce sauce aux canneberges. Une harmonie de saveurs riches, ce plat associe un canard tendre, une sauce aux canneberges sucrée et acidulée, des figues pochées au vin rouge et une mousseline de chou-fleur onctueuse. 

Découvrez les secrets de ce chef-d’œuvre culinaire et apprenez à le recréer chez vous !

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Nouvelle année, nouvelles résolutions : Comment planifier une année 2025 réussie

Alors que nous approchons de la fin de l'année 2024, il n’est pas trop tard pour commencer à planifier vos résolutions pour la nouvelle année. En réalité, c’est le moment idéal pour réfléchir à vos accomplissements, réévaluer vos objectifs et définir des intentions qui vous motiveront tout au long de 2025.

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Soupe de patates douces au curry et à la noix de coco: Une recette automnale riche en nutriments

Il n'y a rien de tel qu'un bon bol de soupe, lorsque l'air devient frais et que les arbres changent de couleur. Cet automne, laissez vous tenter par notre soupe de patates douces, une création gourmande qui marie la douceur de la patate douce, la saveur du lait de coco et les épices exotiques. Parfaite pour les soirées d'octobre, cette soupe vous apportera chaleur et bien-être tout en étant bénéfique pour votre santé. Découvrons ensemble pourquoi chaque ingrédient de cette soupe en fait un choix savoureux et sain.

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