Powermeals blog

Saviez-vous que le Maroc est célèbre pour sa production de safran et qu'il est l'un des plus grands producteurs mondiaux de cette précieuse épice ? 

Ce plat de couscous capture l'essence de la cuisine marocaine avec ses épices vibrantes et ses ingrédients sains, promettant un voyage savoureux à chaque bouchée.

Gorgé de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, ce plat n'est pas seulement une fête pour les sens, mais aussi un choix sain pour ceux qui souhaitent se faire plaisir sans culpabilité. Voici comment le préparer : 

Vous trouvez-vous à commander des plats à emporter plus souvent que vous ne le voudriez ? Que ce soit un rituel hebdomadaire ou une indulgence occasionnelle, la commodité est difficile à résister. Mais si vous visez à prioriser votre santé et à gérer votre poids, il est essentiel de considérer l'impact de vos choix de plats à emporter.

Plongez dans le monde fascinant du taux métabolique et découvrez son importance dans la compréhension de la physiologie humaine et de la santé. Alors que le taux métabolique de base (BMR), sur lequel nous nous concentrerons aujourd'hui, reflète les besoins énergétiques du corps au repos, le taux métabolique actif (AMR) offre une vue complète des dépenses énergétiques quotidiennes, y compris les niveaux d'activité physique. Le BMR et l'AMR sont des indicateurs essentiels pour comprendre le métabolisme humain, gérer le poids et promouvoir la santé et le bien-être global.

Comprendre les bases de la nutrition est essentiel pour atteindre et maintenir un mode de vie sain. Elle agit comme un carburant pour l'organisme, fournissant les nutriments essentiels nécessaires aux processus cellulaire, à la réparation des tissus et à la croissance. Lisez ce qui suit pour faire vos premiers pas vers un mode de vie sain !

Dans un monde où la disponibilité des aliments est constante et où les rayons des supermarchés regorgent de produits tout au long de l'année, il est parfois facile d'oublier l'importance des ingrédients de saison dans nos repas quotidiens. Pourtant, choisir des ingrédients en fonction des saisons peut non seulement améliorer le goût et la qualité de nos plats, mais aussi avoir un impact significatif sur notre santé et sur l'environnement.

Dans ce blog, nous vous présentons une nouvelle recette, mise au point par notre chef cuisinier pour notre menu de printemps. Nous sommes persuadés qu'elle sera l'un de nos bestsellers : la lasagne au pesto vert !

Dans ce blog, plongeons-nous dans l'atmosphère douce et chaleureuse de la Saint-Valentin, une journée dédiée à célébrer les liens d'affection qui embellissent nos vies. Découvrons ensemble les origines de cette fête et trois recettes qui feront tomber amoureuses vos papilles. 

Chez Powermeals, nous lançons une nouvelle série de blogs sur les meilleures ressources nutritionnelles que la Suisse a à offrir. Qu'il s'agisse d'apprendre à bien manger ou de découvrir de nouveaux ingrédients végétaliens, notre équipe se penchera sur certaines des innovations en cours en Suisse.

Plongeons dans une aventure gastronomique avec une recette qui marie parfaitement la douceur de la patate douce à la richesse du gorgonzola. Ce bol délicieusement équilibré et végétarien est une explosion de saveurs et de textures qui saura satisfaire les palais les plus exigeants. Préparez-vous à découvrir comment cette fusion audacieuse crée un festin pour les sens.